Lugares de entretenimiento donde se puede poner en riesgo la salud auditiva.

Existen lugares de entretenimiento en donde, si no se toman medidas preventivas, se puede poner en riesgo la salud auditiva, debido a que en estos lugares se manejan niveles de ruido elevados que pueden lesionar de manera irreversible la audición.  Entre estos lugares encontramos: Los bares, los conciertos musicales, las salas de cine de sonido extremo, los polígonos de tiro al blanco, los gimnasios, las fiestas, los juegos de pólvora y hasta en las fiestas infantiles.

Aunque en Costa Rica existe una legislación que regula los niveles de ruido que pueden emitirse, para zonas residenciales, comerciales e industriales, esta legislación es poco conocida y menos respetada, aunado a esto, no existe una campaña nacional de concienciación contra el ruido y sobre el peligro que representa para la salud auditiva.  Como consecuencia de lo anterior, existe poca o ninguna cultura contra el ruido y en pro de ambientes libres de contaminación acústica.

El ente regulador del ruido en Costa Rica es el Ministerio de Salud, que tiene la función de recibir y atender denuncias que los ciudadanos pueden interponer, si los niveles de ruido exceden la tolerancia y la sana convivencia.  Además, es necesario que inicie una campaña nacional contra la contaminación acústica y en pro de una mejora de la salud auditiva de los costarricenses.

Algunos consejos para cuidar la salud auditiva y prevenir trastornos irreversibles ocasionados por la exposición cotidiana al ruido son:

Evitar asistir a lugares con niveles de ruido que superen los 85 decibelios.  Una forma sencilla para determinar que se está en un lugar donde el nivel de ruido puede ser perjudicial, es realizar la siguiente prueba, si para mantener una conversación normal a un metro de distancia, es necesario levantar la voz, ese lugar tiene un ruido de fondo de un nivel muy elevado y peligroso.  Existen ahora también aplicaciones gratuitas, que se pueden descargar en cualquier marca de teléfono inteligente Android o IOS, que permiten hacer una medición aproximada del nivel de ruido en decibeles.

Hacerse una revisión auditiva al año.  Consultar con el Audiólogo, que es el profesional en Salud Auditiva, especializado en la prevención e identificación de problemas auditivos, quien puede hacer, con equipos avanzados, una revisión exhaustiva de la audición y brindar recomendaciones para cuidar o mantener una salud auditiva óptima.

Utilizar protección auditiva.  Si se piensa asistir a un concierto, fiesta, práctica de tiro, actividad deportiva, recreativa o cualquier otro sitio de entretenimiento donde se pueda estar expuesto a niveles de ruido elevados, se recomienda la utilización de protectores auditivos.  El audiólogo es el profesional que puede brindarle asesoría sobre el mejor tipo de protector auditivo, de acuerdo con sus necesidades, de manera personalizada.

Audífonos para oír música con reducción de ruido.  Recuerde que los reproductores de música y los teléfonos inteligentes son capaces de producir niveles de sonido muy elevados, y esto puede dañar su audición.  Se recomienda ampliamente utilizar el limitador de sonido del dispositivo, utilizar audífonos que tengan reductor de ruido (noise reduction en inglés) y no exceder el uso del dispositivo por más de 60 minutos, al 60% del volumen como máximo, haciendo periodos de descanso.

No utilizar amplificadores de sonido. Existen en el mercado, disponibles en línea y en ventas por televisión, dispositivos denominados amplificadores de teléfono, o equipo para espiar conversaciones.  Muchas personas adquieren estos aparatos, sin percatarse que pueden poner en alto riesgo la audición, ya que estos equipos son capaces de aumentar el nivel de sonido y dañar el oído de manera irreversible.  La corrección de la pérdida auditiva es de manejo estricto del audiólogo, quien es el profesional idóneo para recomendar la amplificación que sus oídos necesitan y pueden tolerar

Preparado por

Doctor
Juan Carlos Olmo
Audiólogo
Clínicas de Audición CDA S.A, 2019